Tolong saya ingin berhenti merokok

    Terkadang capek banget rasanya harus mengingatkan orang-orang disekeliling saya untuk berhenti merokok. Rata-rata teman atau bahkan anggota keluarga besar saya sendiri yang berada dalam posisi perokok aktif akan menjawab saya "kita udah tahu kok bahayanya (sambil berpaling muka ke arah berlawanan)". Dan jika saya masih terus berbicara maka jurus kedua yang mereka keluarkan adalah "kalo ga merokok itu rasanya,, ada yang kurang (tetap dalam posisi muka berpaling dari saya)". Bingung juga saya, bukannya dengan membeli rokok sebenarnya banyak uang yang telah terbuang untuk meracuni diri sendiri (menurut saya). Hampir jenuh saya  untuk mengingatkan mereka. Sampai akhirnya saya mengambil kesimpulan, tidak ada orang yang tidak bisa berubah. Hari ini mungkin mereka masih merokok. Hari ini mungkin mereka masih bisa menjawab saya dengan jawaban-jawaban seperti diatas atau mungkin ada variasi jurus baru versi mereka :). Terserahlah apapun itu, saya tidak akan berhenti mengingatkan terus-menerus. Karena saya berkeyakinan kesadaran diri mereka muncul ketika ada orang yang tanpa lelah mengingatkan, setidaknya mungkin diawali dengan mereka jenuh mendengar kicauan saya dan akhirnya lama-kelamaan malu dan mulai mengurangi setiap batang rokok yang biasanya mereka hisap setiap hari sampai akhirnya berhenti (i wish). Lalu apa sih yang sebenarnya membuat orang begitu ketergantunga akan rokok? Yuk disimak pembahasan berikut ini:

Oh no,,, jerawatku :(

   
    Sore ini pekerjaan di rumah sakit dapat terselesaikan lebih awal. Sambil menunggu jam pulang, saya menghabiskan waktu untuk melihat kembali daftar yang telah dibuat. Mencoba mengoreksi yang terlewatkan oleh mata ^^. Ditengah asiknya beradu mata dengan laptop (maksa banget neh istilah hohoho), tiba-tiba handphone saya berbunyi. Seorang sahabat lama saya semasa SMA dulu menelpon, sebut saja namanya Bunga (bukan mana sebenarnya). Ini sinopsisnya seperti kasus kriminal ya hehehe. Kembali ke cerita saya. Sahabat saya ini jarang sekali menghubungi saya. Sehingga teleponnya kali ini membuat saya berpikir apa ada sesuatu yang sedang terjadi. Wajar saya berpikir seperti itu, karena baru tadi pagi saya mengirim message selamat ulang tahun untuknya. Pikir saya cukup membalas message, tidak perlu menelpon kecuali ada emergency. Dengan cepat saya meraih handphone saya. Suara di seberang telpon yang terdengar tampak panik. Setelah berbincang sebentar, baru saya tahu, hal yang membuat dia panik adalah JERAWAT.  Ya, jerawat memang menjadi masalah yang emergency bagi sebagian orang khususnya kaum hawa. Jadi apa itu jerawat dan mengapa begitu bisa membuat rata-rata orang dibuat panik olehnya, khususnya (again) kaum hawa ?? Yuk disimak penjelasan saya dibawah ini...

Tekanan Darah Tinggi versus Tiramin

     Apa sih itu tiramin?

Tiramin adalah hasil pengubahan dari tirosin dengan bantuan enzim tirosin dekarboksilase. Ribet ya? Hehehe.

Singkatnya, protein yang kita makan dalam prosesnya akan berubah menjadi asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh tetapi juga protein dapat berubah menjadi asam amino bebas yang dapat berubah menjadi senyawa amin. 

    Senyawa amin ini secara alami terbentuk pada proses pengolahan makanan. Sebenarnya senyawa amin yang terbentuk pada proses pengolahan makanan jumlahnya sedikit. Namun, ada juga senyawa amin yang terbentuk secara fisiologis. Namanya amin bioaktif. Nah salah satu senyawa yang termasuk senyawa amin bioaktif adalah tiramin. Walaupun amin bioaktif berada dalam jumlah kecil namun berbahaya bagi penderita hipertensi.

Ada Hubungan apa antara tiramin dan hipertensi??